Pizza, per l’Unesco è Patrimonio Immateriale dell’Umanità
Un giorno nel mio studio, il paziente mi chiede: Dottore, ma …nella sua dieta è prevista la pizza? Giusto una...
Dott. Antonio Sbardella
Laureato in Medicina e Chirurgia, si occupa di Nutrizione clinica e Nutrizione sportiva. Nutrizionista della Nazionale Italiana di Taekwondo con cui ha vinto: Oro Olimpico a Tokyo 2020; Oro Mondiale a Manchester 2019; Oro Europeo a Bari 2019 e a Manchester 2022; 2 Bronzi europei. E’ il Nutrizionista Nazionale Italiana Beach Volley femminile. Altri sport di cui si occupa: calcio, nuoto, motorsport, rugby, atletica leggera. Autore di: "La Bioterapia Nutrizionale applicata allo sport – Edizioni Red 2021".
Camminare 11 minuti al giorno può prevenire anche i tumori
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Sushi e pesce crudo: come eliminare i parassiti in caso di infezione
Ogni volta che la cronaca ci racconta un accadimento drammatico relativo al malessere o ancora peggio al decesso di una...
La carne e lo sport: manzo, pollo e maiale. I grassi sono energia allo stato puro
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Le proteine non sono tutte uguali e gli alimenti che ne hanno di più non sempre sono i migliori. Nel...
L’alimentazione che vince contro freddo, raffreddori e influenze
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Alimentazione: la colazione migliore in assoluto
Avendo ultimamente parlato di carboidrati nello sport, prendiamoci una pausa e occupiamoci della prima colazione. La prima colazione, il pasto...
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Proseguiamo con il ragionamento sui carboidrati nello sport. Una delle cose che abbiamo detto è che i carboidrati della sera...
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L’alimento giusto non si limita a nutrire l’atleta, lo allena pure
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