Rubriche

Insalata arcobaleno e i preziosi consigli di Donna Assunta

Un consiglio per chi vuole avere occhi riposati e splendenti. Bollite qualche rametto di rosmarino in mezzo litro di acqua. Filtrate e conservate in una bottiglia chiusa in frigorifero. Mattina e sera tamponate con questo liquido la zona intorno agli occhi. Ogni due giorni fate un impacco con compresse di garza imbevute nel liquido abbastanza freddo. E a tavola?

Insalata arcobaleno

Ingredienti per 4 persone: 8 patate di media grandezza, 4 uova, 2 pomodori, una manciata di olive denocciolate, un po’ di carciofini sott’olio, una decina di filetti di pomodori secchi, 2 scatolette di tonno sott’olio, olio extravergine di oliva, sale e peperoncino a piacere.

Lessate le patate e rassodate le uova. Fatele raffreddare sotto l’acqua fredda. In un piatto ovale tagliate a spicchi le patate, le uova e i pomodori freschi. Mettete poi le olive, il tonno, i carciofini e i pomodori secchi. Potete aggiungere, volendo, qualche anello di cipolla di Tropea. Condite con olio, sale e peperoncino. Spolverate con basilico fresco. Coprite il piatto con la pellicola e tenete in frigo per una mezz’ora prima di consumarla. Meglio se preparata il giorno prima. Sarà più appetitosa! Visto? Veloce, veloce!

Insalata arcobaleno

*Articolo curato da Donna Assunta Di Marzio.

Redazione

La nostra redazione è operativa dal mattino alle 7 fino alle ore 24 e in occasione di eventi speciali non si ferma e rimane al lavoro giorno e notte.

Post recenti

Franco Di Mare e la battaglia contro il Mesotelioma per esposizione all’amianto

Mentre Di Mare combatte contro il mesotelioma, il suo caso evidenzia l'urgenza di una battaglia…

1 minuto fa

Fonte Nuova, bimba di 2 anni aggredita e morsa da un cane alla testa e a un braccio

Trasportata con l'elisoccorso al Gemelli, non sarebbe in pericolo di vita

36 minuti fa

Ferro, non ti serve mangiare per forza la carne rossa: questi alimenti ne sono stracolmi e ti saziano ancora di più

Forse ti hanno sempre mentito: non è la carne rossa l'unico rimedio efficace per la…

2 ore fa

Assitol: “L’olio evo, un investimento sulla nostra salute per risparmiare sui costi sanitari”

Oltre al pranzo e alla cena, l’olio d’oliva anche a colazione: il pane, condito con…

2 ore fa

Cercare casa a Roma: consigli e idee

Roma è enorme. Ciò significa che è anche molto difficile conoscere tutte le proprietà in…

2 ore fa

Roma. La Porta Magica a piazza Vittorio, un mistero che dura da oltre tre secoli

La Porta Magica di Piazza Vittorio non è solo un monumento storico, ma anche un…

11 ore fa